Wie man Zimtwasser zur Gewichtsreduktion macht

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Nun warten, bis das Wasser ungefähr Trinktemperatur erreicht hat, erst dann den Honig hinzufügen und alles gut umrühren. Die andere Hälfte in den Kühlschrank stellen und am nächsten Morgen kalt auf nüchternen Magen trinken.

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Wenn du das Honig-Zimt-Wasser lieber morgens trinken willst, warte nach dem Trinken mindestens 30 Minuten, bevor du ein gesundes Frühstück zu dir nimmst. So kann sich die Wirkung optimal entfalten und dein Verdauungssystem wird nicht sofort mit neuer Nahrung beschäftigt.

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Daher wird empfohlen, dass ein Erwachsener mit einem Gewicht von 60 kg nicht mehr als 2 g Zimt pro Tag zu sich nehmen solltet. Das entspricht circa einem gestrichenen Teelöffel.

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Kinder sollten keinesfalls mehr als einen halben Teelöffel Zimt pro Tag zu sich nehmen. Ob gekauft oder selbstgemacht, du solltest den Zimtsterne-Konsum also genau im Auge behalten.

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Für Kleinkinder gilt: Nicht mehr als 6 kleine Zimtsterne pro Tag essen. Auf andere Lebensmittel, die Zimt bzw.

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Cumarin enthalten, sollte dann übrigens verzichtet werden. Erwachsene sollten nicht mehr als 24 kleine Zimtsterne pro Tag essen. Das Gewicht kann leicht sinken, weil Flüssigkeit und Stuhl ausgeschieden wird.

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Wir verraten es dir! Manchmal ist das mit dem Stoffwechsel und dem Schweinehund gar nicht so einfach.

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Besonders schnell und günstig ist ein selbstgemixter Drink mit den Zutaten Honig und Zimt. Wie du ihn dir mixt? Wir erklären es dir.

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Honig enthält Vitamine, Mineralsalze und Aminosäuren, die den Schlaf regulieren, Stress reduzieren und eine abführende Wirkung haben. Zimt enthält sekundäre Pflanzenstoffe, die den Blutzuckerspiegel senken und so die Fettverbrennung steigern.

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